右膝盖半月板轻度损伤

病情分析：
通过你的详细描述考虑膝关节半月板损伤，分析如果半月板损伤为一到二度的话，保守治疗效果不错。建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议练习直腿抬高，有助于恢复膝关节稳定性。

病情分析：
半月板损伤恢复起来是很慢的，因为半月板处没有血管来进行浸润。一般半月板一度损伤可以恢复。

指导意见：
建议您注意膝关节的保暖，防止受凉，不要进行剧烈的活动，不要爬山，口服氨基葡萄糖颗粒或硫酸软骨素。

病情分析：
你好，根据你的情况可知最近半月前活动量过大，右膝关节半月板损伤，需要好好休养。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，希望能帮助你。

病情分析：
你说的情况，考虑可能是运动不当引起的膝关节损伤，出现疼痛不适。

指导意见：
建议你去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，可以口服三七片活血化瘀，盐酸氨基葡萄糖营养软骨。