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晚上睡不着就是吃了安眠药也睡不着怎么回事

2019-08-17 2人回答

性别：女年龄：49岁

健康咨询描述：晚上睡不着就是吃了安眠药也睡不着怎么回事

满意答案

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你是一位49岁的女性，晚上睡不着，吃了安眠药感觉也睡不着心里很困惑

指导意见：
如果你是偶尔出现的失眠，可以不用过于担心和焦虑，如果长期这样的话，那就需要进行治疗，我看你的年龄也处于围更年期的阶段。你的失眠现象，也有可能是更年期造成的，你可以到医院神经内科和内分泌科去寻求一生的帮助。

投诉 2019-08-17 04:35

其他答案 (1)

病情分析：
您好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。

指导意见：
其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。

投诉 2019-08-17 04:36

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