总是做噩梦，很难入睡是怎么回事
2019-08-17 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：从小就胆子小，然后容易做噩梦，每天睡觉之前要花很长时间才能睡着，
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是于经历的事情，看到的事情，或者是想的事情有关系。噩梦多数与紧张，焦虑，思虑过多，压力过大等有关，所以你这种情况主要是焦虑，害怕等原因导致的，最好能去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况来对症治疗。
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2019-08-17 04:40
其他答案 (1)
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题。你感觉自己总是做噩梦，很难入睡，你从小就胆小，所以在没有睡眠的情况下，自己会更恐惧
指导意见：
我不知道你到底是恐惧什么东西，有具体的具像吗？可能你在原生家庭中没有很好的得到安全感，所以你才变得如此胆小，让自己心里整天追着不安难以入睡，所以你最好是寻求心理咨询师的帮助，做一下心理咨询，了解一下发生这种现象的原因并破解谜题。
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2019-08-17 04:39
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