长斑，面色黄，便秘，月经不调，

指导意见：
日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝浓茶咖啡及冷饮，少吃豆制品及花生制品。忌烟忌酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。健胃消食口服液10ml饭后服tid。检查幽门螺杆菌、尿常规。

病情分析：
可以吃点排毒养颜胶囊治疗一下的，平时多注意点饮食规律

指导意见：
平时不要吃辣的刺激的东西了，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯。