2019-08-17 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:连续上了几天夜班后发现晚上睡觉睡不着,之前都是每天最晚10.30之前肯定会睡的,已经持续了一个星期了。晚上睡不着,白天容易打瞌睡。而且晚上睡觉嘴巴特别干,大便也不正常了,都不成型。
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病情分析:
你好,你现在是生物钟紊乱了,你是上夜班上的,你得调整生物钟。
指导意见:
建议多休息,清淡规律饮食,不要吃油腻的食物,规律休息,可以晚上佐匹克隆1片和养血安神片口服,调整一下生物钟。
怎么调,晚上睡不着太痛苦了
有两种药物有佐匹克隆晚上睡觉前服用,养血安神片一日三次服,在一块吃就行。
这样吃几天能好
一到二天就能见效,一周就能好转,关键是你要规律休息,早睡早起,尽量不要上夜班。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,您的这种情况需要去医院抽血检查一下,看看身体的情况,然后再查查血糖,血压的变化,平时一定要多注意休息,不要熬夜,晚上尽量保持八个小时的睡眠时间。多注意多喝水,有利于身体健康。
病情分析:
这种情况吧,考虑你还是作息不规律引起的生物钟紊乱,最好注意一下,最好是能规律的作息,长期反复的更改作息时间,会导致失眠等
指导意见:
可以自己调整一下,规律作息,生物钟紊乱不是很好调整的,最好是不要打乱,希望可以帮到你
病情分析:
你现在叙述的情况,由于上夜班。把生物钟搞紊乱了。现在晚上睡不着觉。感觉口干。大便也不成型。
指导意见:
出现上述的情况,可能是你上夜班把生物钟搞紊乱所引起的症状。最好还是到当地的医院让内科医生看一下,做必要的检查血糖血脂检查,血尿常规检查c反应蛋白检查。明确诊断以后再考虑对症治疗,仅供参考。
病情分析:
考虑您神经调节功能紊乱,您可用点儿谷维素和刺五加。不好转到正规医院神经内科就诊,明确原因和诊断,对症治疗。
指导意见:
日常多喝温开水保暖不着凉,避免精神紧张,减轻心理压力。进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,营养均衡丰富。