y腰肩盘突出怎么办，你好你好

病情分析：
你好，从你的报告单上看腰椎间盘突出，腰椎退行性变，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状。同时吃点舒筋活血的药。

指导意见：
这种情况考虑病情比较重，可以正规三甲医院的脊柱外科就诊，开具减轻神经水肿的药物及非甾体类药物静滴治疗，注意绝对卧床休息，避免坐、站，避免弯腰干活，定期门诊进行复查。

病情分析：
您好，椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗

病情分析：
你好，受过伤吗，腰是正中间疼还是两边疼痛，腿疼痛憋胀吗。

指导意见：
建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以吃点依托考昔和甲钴胺胶囊，可以在床上练习五点支撑法或小燕飞，对恢复有帮助的