3000米考试可以前可以注射促红细胞生成素吗？

病情分析：
促红细胞生成素是由肾脏分泌的促进骨髓红细胞的增生，一般用于肾脏疾病引起的促红细胞生成素分泌减少导致的贫血，如果肾脏骨髓生理功能正常，人为的用，促红素会使红细胞生成增多，血液黏稠度增加反而会使缺氧加重。促红素一般大型的综合药店或者医院可以买到。

病情分析：
简单来说，吃富含碳水化合物的东西，可以为身体提供更多的能量，比方说面食，米饭等。坚持锻炼才可以的，单纯依靠什么保健品那是不靠谱的。

到高原时可以吃红景天，提高身体的耐氧量，一般需要提前三周左右开始服用。

病情分析：
根据你描述的情况考虑，在长跑运动中，氧气跟不上是比较正常的现象。

指导意见：
这种状况，你不必过于担心，考试前要注意充分休息，尽量的注意饮食清淡一些，尽自己最大的努力去跑就可以了。

病情分析：
这种情况建议你还是不要买了，买了效果也不好！建议你多加强体育锻炼，也可以在测试前口服百分之五十的葡萄糖。

指导意见：
这种情况建议你不要注射促红细胞生成素，效果不好，建议你多参加体育锻炼，测试前可以口服百分之五十的葡萄糖效果很好！