手淫，14岁开始，现在19

病情分析：
你好，你这种情况是手淫导致的，建议你戒掉手淫，忌酒忌辛辣饮食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加饮食营养，多锻炼身体增强体质，避免久坐熬夜憋尿等不良习惯，一般3月左右可以恢复的。长期频繁手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生，严重时可导致神经衰弱

病情分析：
你好很高兴为你解答，通过你的描述，这种情况是过早过频手淫引起的。

指导意见：
至于建议和治疗方案，首先戒掉手淫和生活中不良嗜好，避免不洁性接触，适当运动增强体质，均衡营养，14岁时，开始手淫，这个阶段处于青春期发育阶段，你的手淫已经影响了生殖器官的发育，最好尽早戒掉。

病情分析：
过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

指导意见：
泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。戒掉手淫，适度体育锻炼，多吃些山药，韭菜，牛羊肉等壮阳的食物