午睡不踏实，导致头疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，需及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下给予营养神经药物进行治疗，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
您好，这种情况考虑是睡眠不好引起的头痛，需要进行改善的。

指导意见：
建议您最好是保证充足的睡眠时间，注意这段时间不要太劳累了，可以喝杯牛奶有助于睡眠，调整好自己的作息时间。

病情分析：
你好朋友，你这些症状如果是头疼头晕，一般属于你午睡，没有休息好引起的。

指导意见：
所以这种情况你要找一下午睡休息不好的原因，也就是为什么会迷迷糊糊的睡不踏实。如果是环境比较吵闹的话，你可以改善一下环境