逛街两三个小时就腿疼腰疼

病情分析：
你好，依据你描述情况考虑这是体虚的表现，身体素质差的情况下体力活动多就会出现这种情况。建议可以加强锻炼，锻炼需要逐渐增加运动量，例如多跑跑步，跳绳等。可以进行局部热敷，轻柔按摩来缓解症状。

病情分析：
需要做腰椎磁共振检查，考虑出现炎症感染腰突，并且出现受凉，如果出现疼痛，可以配合使用布洛芬胶囊。

指导意见：
而如果出现水肿，可以配合使用独一味颗粒，配合使用舒筋活血片，改善症状。

病情分析：
是不能长时间行走或久站久坐的，多放松一下压力，保持适当的运动。

指导意见：
出切观察双腿情况，多饮水，休息足够，可以抽时间化验风湿全套，做一个泌尿系统B超。