睡眠不好，体虚多汗，没精神

病情分析：
目前你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！一般不需要药物治疗！

病情分析：
从你描述的情况来看，睡眠质量差，精神状态不好。表明你的身体处于亚健康状态。这种情况一般考虑可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，加强锻炼，合理饮食。必要时可用中医调理。