呼吸科的角度解答一下疑问

病情分析：
你好，凡是强迫状态的人都有紧张感，神经紧张，导致呼吸变浅，所以它需要深呼吸来减压。快速离开也是紧张的表现，嗓子疼可能是身体有些生病了。

指导意见：
凡是强迫个性倾向的人需要深呼吸来减压补充身体的氧气，那就不断深呼吸吧，深呼吸对身体只有好处没有坏处的。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，37岁，女，您所述的情况其实二者的先后顺序并不是问题的关键，而是您心理作用可能更为主要和根本，属于强迫行为和意念的表现。

指导意见：
建议您根据您自己的实际情况，免费测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，遇事先冷静，呼吸方面，顺其自然，多转移注意力，多培养自己的兴趣和爱好，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你可能因为过度的深呼吸引起嗓子疼痛的，你要保持平静的呼吸就不会有这样的症状了。所以说跟你快速离开和嗓子痛是没有前后联系的。

指导意见：
你可能因为过度的深呼吸引起嗓子疼痛的，你要保持平静的呼吸就不会有这样的症状了。所以说跟你快速离开和嗓子痛是没有前后联系的。

病情分析：
你这是强迫行为，强迫仪式，这样的呼吸，对你的生活工作有影响吗？建议你去看精神心理科医生或者是身心疾病科医生，你可以自然的呼吸

指导意见：
你这是强迫行为，强迫仪式，这样的呼吸，对你的生活工作有影响吗？建议你去看精神心理科医生或者是身心疾病科医生，你可以自然的呼吸。你喜欢唱歌吗？你可以唱歌，通过唱歌来改变呼吸