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骨质密度略低，处于青春期生长速度却缓慢。

2019-08-17 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：报名的助高公司要求做了一个基因检测，结果显示骨质密度低，全身生长速度缓慢，但不缺钙，维生素D低然后镁和铁偏低，公司让我买他们的一个营养品专门针对我骨质密度的，但价格很贵，就没买。想问一下医生，我应该怎么改善骨质密度问题，生长速度缓慢又是怎么回事，是不是这导致我身高比同龄人偏矮的，怎么能帮我长高。谢谢医生

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满意答案

: 姚利琴 主任医师; 太原市第八人民医院

病情分析：
正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要让孩子在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养，合理的营养，这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了，就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。

投诉 追问 2019-08-17 20:05

2019-08-17患者追问

骨密度低应该怎么办

2019-08-17医生回复：

随着年龄增加，身体退变，激素分泌不足，骨骼中钙质流失，就会出现骨密度降低甚至会出现骨质疏松，引起身体关节疼痛，摔伤后就会出现肢体骨折。骨质疏松的最佳治疗，是口服钙片，补充钙质，适度运动，多晒晒太阳，促进机体维生素D的生成，维生素D可以帮助骨骼对钙质的吸收。也可以去医院骨科做骨密度检查，如果骨质疏松比较严重，就需要肌肉注射降钙素抗骨质疏松治疗。不建议服用过多保健品和营养品

2019-08-17患者追问

可我才十六啊，青春期不应该生长速度最快了吗？为什么我生长速度缓慢啊？个子太矮了

2019-08-17医生回复：

每个人情况不一样。

其他答案 (2)

: 丁颖 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
男性，16岁。报名的助高公司要求做了一个基因检测，结果显示骨质密度低，全身生长速度缓慢，但不缺钙，维生素D低然后镁和铁偏低，公司让我买他们的一个营养品专门针对我骨质密度的，但价格很贵，就没买。想问一下医生，我应该怎么改善骨质密度问题，生长速度缓慢又是怎么回事，是不是这导致我身高比同龄人偏矮的，怎么能帮我长高。骨密度不是基因检测出来的，这种检查没有实际意义。

投诉 追问 2019-08-17 20:06

2019-08-17患者追问

去了医院也是这样，会因为这导致全身生长速度缓慢的慢，还个子比同龄人偏矮，很着急，16周岁才166?

2019-08-17医生回复：

身高的主要是遗传决定的。