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你好，情况是这样的，我家宝宝10个多月了，吃母乳，

2019-08-17 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：你好，情况是这样的，我家宝宝10个多月了，吃母乳，而我越来越瘦，现在87斤，怕自己在瘦下去营养不良，身体出问题，该怎么，该怎么调理呀？

满意答案

病情分析：
宝宝现在身高和体重有多少？是否达标？如果宝宝达标就好。饮食方面还要尽量多摄入营养，要保持自身的健康，可以喝牛奶，保持轻轻松愉悦的心情，充足的睡眠，这些都很重要。

投诉 追问 2019-08-17 21:34

2019-08-17患者追问

是母亲，是大人

2019-08-17医生回复：

如果宝宝的生长发育达标，说明宝妈的母乳质量可以，只是自身要注意营养的摄入，就是我刚才所说的这些方面要注意。

其他答案 (2)

病情分析：
身体越来越瘦，首先要注意是不是有疾病的情况导致的，建议去正规医院就诊，排除一下疾病原因。饮食方面主要就是增加食物摄入量，均衡饮食，每天保证500毫升牛奶，至少50克瘦肉，两个鸡蛋，并摄入足量的主食和蔬菜水果。

投诉 2019-08-17 21:37

病情分析：
首先饮食要丰富。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素，然后要有充足的睡眠，这样才利于体重的增长。如果条件允许，还要进行相应的体育运动锻炼。经过这三方面的调理，相信您的身体一定会健康，不会营养不良的。

投诉 2019-08-17 21:35

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