有时候分不清现实和虚幻怎么办
2019-08-17 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：就是看小说看电视什么的，然后在现实中老师幻想，最后有点分不清现实和虚幻，该怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己现在分不清楚现实和虚幻，可能是平时过于迷恋小说或对电视剧过于投入导致，
指导意见：
首先应该纠正自己这种不良习惯，避免长时间熬夜或过度疲劳，应该学会自己调节自己心态放松自己，平时把注意力集中在学习上面，养成良好生活习惯和规律作息时间。
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