睡眠不好头痛呼吸短难受

病情分析：
你好，目前还是考虑睡眠不好，导致身体导致脑血管痉挛，身体没有恢复引起的不适。

指导意见：
没有感冒，可以服用安神补脑液及谷维素改善睡眠，平时白天多到户外活动放松心情，适当运动锻炼，夜间喝杯牛奶及泡热水脚调理。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，不知你目前有没有发热的症状，需要考虑是否有感冒发烧的情况，

指导意见：
建议你可以监测一下体温，可以服用对乙酰氨基酚片或者布洛芬片解热镇痛，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，调整好心情，避免焦虑急躁情绪，可以采取侧卧位睡觉，减轻呼吸困难症状。如果症状缓解不明显，建议至医院进一步检查明确原因。