肚子里有气，咕噜咕噜叫

病情分析：
你好，根据你描述的症状考虑是由于你生活作息不规律，熬夜等导致的胃肠功能紊乱，建议你口服益生菌来缓解症状，另外要改善生活方式，饮食规律宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外卖，不要吃夜宵，不要熬夜，适当运动。

病情分析：
根据描述的情况，感觉肚子里咕噜咕噜串气，考虑是着凉或消化不良导致的肠鸣音亢进的症状。

指导意见：
建议注意腹部保暖，不要着凉，饮食规律，吃易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以做腹部热敷或按摩。如症状严重，建议去医院消化内科就诊，在医生指导下做相应检查，明确诊断。