2019-08-18 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:这两天睡眠不足6小时,人瘦了,因为上夜班所以凌晨两点才下班,怎么胖回来
满意答案
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你说你胸口肋骨隐隐作痛,那么我猜测还是自己工作的时间太长了,有些劳累所导致的局部小关节有些紊乱。
指导意见:
建议你每天上班的时候,应该适当的预先运动运动,使自己的身体热起来;另外就是要合理营养,保证肉蛋禽鱼和蔬菜水果的正常摄入,不论几点下班,都要保证睡眠时间充足,有条件的也要保持适量运动,只要身体健康就可以了。
其他答案 (1)
病情分析:
18岁男孩,胸口肋骨隐隐作痛,这两天睡眠不足6小时,人瘦了,因为上夜班所以凌晨两点才下班,怎么胖回来
指导意见:
仅仅从你描述的情况,不能正确诊断你胸口肋骨隐隐作痛的原因,上夜班需要第二天补充休息,保证营养合理安排生活,适当体育锻炼愉悦身心,保持心情舒畅充足睡眠