交际障碍缺乏自信负能量满满

病情分析：
你主要的问题就是心境低落，已经影响到正常的工作，也影响到了正常的人际交往，符合抑郁症的表现。

指导意见：
因为你现在已经两个月的时间，估计通过你个人的调节很难走出来，建议你尽早的到心理门诊做一下心理测量和心理评估，做一下系统的心理治疗，必要时可以考虑联合用药。建议尽早治疗，好吧

病情分析：
你好！姑娘，你现在处于情绪低落状态。逃避生活，害怕冲突，不愿意面对现实，在工作中，人际交往中，人人都会遇到困难和问题，关键是看你怎么对待遇到的问题。

指导意见：
建议：首先请你在描述的时候，用上标点符号，这样比较容易看清楚，去运动锻炼身体，现在到处是锻炼的人群，随着参加好处多多，运动能使你改变人际交往，多找朋友聊聊天，倾诉自己的苦恼，还有最好多看书，看好书，使你能学会怎样与人沟通交流。