有的时候睡到二三点就睡不着了怎么回事

病情分析：
你好，我看了你的描述，你的这种情况持续多长时间了？每晚哈睡眠中星几次啊？醒后不易再入睡吗？最近有没有用过药啊？你最近工作压力大吗？建议你积极锻炼身体。这种情况不像是失眠症，你不用紧张。

病情分析：
如果只是偶尔的睡到两三点钟就睡不着了，一般不属于失眠。像这种情况有可能是睡眠生物钟引起来的。可以听听催眠的轻音乐，对自己做一个很困的心理暗示大多数人还可以再继续睡着的，不要开灯，也不要看手机，因为亮光和手机的内容刺激大脑更不容易睡着。平时一定多培养些兴趣爱好。白天多做一些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。

病情分析：
睡眠受很多的因素影响，也受生物钟的影响非常的大。所以平常建议生活要规律，到点睡觉，到点起床。

指导意见：
如果说夜里两三点会睡不着，首先看你白天睡眠的时间的多少，一共睡眠的时间长短，再一个看你的作息习惯，这都要考虑。即使睡不着，也要闭目养神，放松心态，尽量逐步睡去。

病情分析：
你好！偶尔失眠，也算是吧！可能是压力过大，过度劳累，或者遇到一些不如意的情况，是很多很多的人都有的体验，人生之事不如意事常八九，剩下一二还要看自谋。

指导意见：
就看成一种人生的体验吧！也许会给你带来一些启发。可能是压力过大，过度劳累，或者遇到一些不如意的情况，是很多很多的人都有的体验，人生之事不如意事常八九，剩下一二还要看自谋。