4月7号摔倒，25号才绑石膏固定。6月1号拆石膏

病情分析：
肢体受伤以后怕着凉，尤其是吹冷风，有风扇，空调，泡水，可以到当地医院康复中心就诊，进行理疗。

指导意见：
日常受伤关节注意保暖，避免着凉，负重，劳累，长时间站立，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合热敷理疗，注意观察。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴护踝加以保护。注意休息，避免剧烈运动。注意保暖，避免局部着凉。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，适度补钙，多晒太阳。踝关节韧带要好好恢复，如果韧带松弛，容易造成习惯性扭伤。注意休息！

病情分析：
通常情况下，这一类的情况，首先考虑的是软组织损伤恢复期很容易出现

指导意见：
目前这种情况您可以考虑热敷或者烤烤电，对于恢复是有帮助的，最近一段时间一定要注意避免长时间走路，或者是剧烈运动