这算是病吗？怎么办？

病情分析：
这种情况是一种情绪抑郁的表现，这种情况可能会造成你自己内心当中的一种挫败感，压抑的情绪也会影响到你的心理反应。

指导意见：
平时要注意多做做运动，放松自己的情绪，多想一些开心的事，这样才能让自己缓解好自己紧张的焦虑的情绪。遇事不要憋在心里。

病情分析：
你在发呆的时候有时候会很难过。特别是在人少的时候会哭。主要是你的心理素质不好，害怕一个人的孤独。可能你的性格属于那一种依赖性的。缺乏安全感造成的。

指导意见：
建议你在一个人的时候多看一些有益的书籍，也可以参加一些有益的户外运动。只有转移自己的注意力才会使自己高兴起来，如果长时间的心境低落会造成抑郁的状态。