总是感觉浑身无力，腿软，犯困，缺氧

病情分析：
这种情况可能是睡眠质量不好，平时要注意多做做运动，多听听轻松的音乐。这样也可以调节好你自己的睡眠质量。

指导意见：
要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，平时不要总纠结在一些无关紧要的事情当中。建议你每天给自己制定一个健身的计划，让自己可以有时间可以多做做运动。

病情分析：
您好，根据您的情况，总是感觉浑身无力，特别是睡完觉之后，一点力气也没有，每天晚上睡眠7到8小时左右，白天一直困，考虑有可能是神经衰弱的情况。

指导意见：
建议您注意休息，生活规律，适当锻炼，多参加体育活动，放松心情，可以服用健脑补肾丸看看，或者找中药调理，效果不错。