心情总是不好，感觉自己快奔溃了
2019-08-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：总是心情烦躁，整天乱想，总想哭，不爱运动，不想说话，不想出门，不想社交
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，根据病情对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
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2022-11-07 14:13
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