首页医生我的

关于睡觉一小时吃饭会长胖嘛

2019-08-18 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我每天上班六点半下班，然后7点吃饭，然后八点多睡觉，会长胖吗

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述这个情况睡觉前一小时才吃晚饭，这个饮食习惯确实有可能会使体重增长明显，这个情况，因为刚才晚饭一个小时没有适当消化运动，能量就会被人体吸收造成脂肪堆积

投诉 追问 2019-08-18 10:44

2019-08-18患者追问

可是我是白天上班的，不是没有运动的

2019-08-18医生回复：

我说是吃完晚饭后要有一定运动

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你这种情况，吃完饭后，要注意多活动，可以避免长胖，多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。

指导意见：
你好，你说的这种症状，要注意饭后要多运动，少食油腻食物，多吃蔬菜水果，可以预防长胖，祝你健康快乐、心想事成。

投诉 追问 2019-08-18 10:42

2019-08-18患者追问

我白天上班会消耗能量的，不是不运动，只是晚餐吃的晚，晚餐我也是吃的清淡小炒

2019-08-18医生回复：

嗯，可以的。

2019-08-18患者追问

这样会长胖吗

2019-08-18医生回复：

吃的不油腻的话，问题不大。

2019-08-18患者追问

睡前一个小时吃晚餐不会有什么影响吧

2019-08-18医生回复：

不要吃太多，没有影响。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消