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我的朋友从小腿就很粗现在更粗

2019-08-18 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：没有吃任何特别多脂肪的东西，吃的都清淡，越来越胖，一天胖0.5斤，现在都200多了，请问这是怎么了

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满意答案

: 夏文萍 主治医师; 萍乡市中医院

指导意见：
你好，结合你的描述建议完善激素类等检查，加强运动。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

投诉 2019-08-18 16:04

其他答案 (1)

: 于海兰医师; 咨询：953人

病情分析：
你好，很高兴为你解答，每天饮食都是啥，如果不规律饮食，作息时间不规律，经常熬夜，吃垃圾食品照样会胖。

指导意见：
减肥是一个长期工程需天长日久贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧对你的减肥是很有帮助的不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功

投诉 追问 2019-08-18 16:00

2019-08-18患者追问

医生，她每天都是蔬菜之类，根本不吃汉堡辣条有添加剂的，现在超级胖

2019-08-18医生回复：

你好，平时运动不，运动加饮食。

2019-08-18患者追问

会运动，但是第二天就胖了

2019-08-18医生回复：

你好，坚持很重要，合理饮食加运动一定可以瘦下来的。

2019-08-18患者追问

谢谢您，我会让她好好训练的

2019-08-18医生回复：