脾胃不好爱疲倦没精神

病情分析：
你好，你这个可能是生活不规律，饮食不当等引起的，建议平时合理安排饮食起居，避免熬夜，以清淡易消化饮食为主，尽量少食富含高纤维的清澈和水果，禁食辛辣，酸甜，油腻，生冷硬刺激胃的食物，可口服谷维素，刺五加片和香砂养胃丸，平时要加强身体锻炼，经常晒晒太阳，如果效果不理想的话，建议去医院消化内科就诊检查治疗。

病情分析：
你好很愿意为您服务，根据你的描述消化不良引起的，多由于胃动力不足，蠕动降低，食物在胃门人停留时间长，胃内容物排空缓慢导致的。

指导意见：
可以口服吗丁啉，山楂化滞丸，附子理中丸调理，注意饮食习惯和卫生，忌食辛辣生冷刺激性食物，注意多休息，饮食要规律，不要暴饮暴食，调理饮食结构，多食新鲜蔬菜和水果，注意腹部保暖。