不小心扭到脚了，拍片子骨头没事儿，冷敷几天再热敷啊

病情分析：
你好，脚踝扭伤早期可以冰敷，一般前一两天可以冰敷，之后可以热敷，可以用些活血消肿镇痛药物缓解症状

指导意见：
这个主要静养休息，不要到处走动，静养休息时腿抬高，一般得两三周恢复，也可用些镇痛消肿药物。

病情分析：
朋友扭伤脚踝，那么24小时之内先是做冷敷，那么之后再做热敷的。

指导意见：
像这个情况。骨头没有问题的话，那么24小时之后可以进行热敷，可以外用消肿止痛酊，近期还是要注意休息。