脖子不舒服，脖子后面和脑袋结合的地方容易酸痛

病情分析：
你好，颈肩酸疼痛，应该是颈部肌肉劳损引起，主要是低头时间过长，枕头过高所致。

指导意见：
我建议你平时要注意颈部姿势，适当加强户外运动，补充牛奶营养，避免熬夜劳累受凉。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况应该与颈椎不适有一定的关系，一定要注意合理的休息，切勿伏案过久。

指导意见：
平时一定不要对着手机，电脑，电视时间过长，要养成良好的生活习惯，工作或学习时切勿伏案过久，每天坚持做颈部功能锻炼，由于天气炎热，不可以对着空调和风扇直吹，这样才有利于你的健康。