失眠，晚上睡不着，白天也不睡觉
2019-08-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上不管多晚都睡不着，已经好几天了，白天不睡觉
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满意答案
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- 原庆辉 副主任医师
- 哈尔滨市妇幼保健院
病情分析：
失眠目前来说是以药物治疗为主、心理养生为辅，药物治疗请去正规有精神心理科的大医院，心理养生方面我分享一下我的方法：1.睡前少喝水，如果口渴，尽量在睡前一个小时之前大补水，因为水具有提神作用，喝太多水容易兴奋睡不着；2.睡觉时将注意力放在呼吸上久了一般就能入眠，如果无法做到，就尝试把手放在肚子上或者胸前，这样就能把注意力集中在呼吸上了，通过这种一张一弛的单调刺激，一般就能很快入眠；
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2019-08-19 03:24
其他答案 (1)
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- 马春英 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
您好！根据你的问题描述，孩子18岁啦，已经有好几天白天晚上都不睡觉，失眠啦，建议家长带孩子到医院检查检查，与孩子沟通交流一下，解除思想压力，多关心陪伴孩子，喝点催眠药物治疗好好休息一下，调整一下心态。
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2019-08-19 04:13
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