产后感觉有抑郁症总是无理取闹

病情分析：
你好，看了你的描述，其实你这种心理可能是所以女人都会有的，就是永远想得到男人的宠爱，娇惯，否则就要发脾气。

指导意见：
根据你的描述，生了俩个宝宝了，是不是感觉自己很厉害，然后更希望得到老公的宠爱，但是生活不同热恋了，老公要工作，胆子很重的，没有那么多时间来宠你，所以要发落，其实你很正常，建议把主要精力放在照顾宝宝上面，每天看着可爱的宝宝什么事都没有了。

病情分析：
你的震动表现考虑可能确实是出现了产后抑郁症的情况，另外也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这通常是由于生育本身造成内分泌功能紊乱以及你的心理素质因素比较脆弱等有直接关系。

指导意见：
建议你最好抽时间去当地正规医院心理科看一下医生，另外，建议你做如下自我调节：希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！