早晨嗓子难受，充血，发炎，

病情分析：
你好，根据您所描述的情况，双侧鼻腔交替性的鼻塞，一般是属于慢性单纯性鼻炎。结合您咳出淡黄色的痰液，包括咽部不舒服，这可能合并患有鼻窦炎和咽炎。

指导意见：
这种情况建议您到正规医院耳鼻喉科做相关检查，然后做一个鼻窦ct的检查，看看鼻窦炎严重的程度，必要时需要口服药物及鼻腔喷药，平时避免辛辣刺激性食物，避免烟酒，多喝水。

病情分析：
你好，您的情况考虑是咽喉炎。可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等，含化西瓜霜等。指导意见：也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。平时用胖大海泡茶喝也是不错的。