脖子肩颈这儿疼早上特疼

病情分析：
您好！临近一两个月出现脖子和不肩部的疼痛。特别是早上起床的时候。颈部肩疼痛厉害。您这种情况考虑是颈椎的问题。建议您要避免长期低头，要多到户外活动，如跑步，骑自行车，打羽毛球等。

病情分析：
在临床中对于颈肩疼痛病人处理的办法，需要先明确到底是什么原因引起的颈肩疼痛，才能积极的进行对症治疗。最为常见的应该还是颈椎病压迫到神经根的时候，就会引起病人出现颈肩疼痛症状。对于这样的病人，通常选择积极的保守治疗就完全可以。

指导意见：
首先需要以休息为主，减少运动量，减少对局部的刺激，尽量少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作，多仰头。其次可以局部进行热敷，配合针灸、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，局部还可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如活血止痛膏、狗皮膏药都可以。然后对于这样的病人，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物治疗，来改善病人颈肩疼痛症状，常用的比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺，效果就非常不错。

病情分析：
符合颈椎病的症状，平时的话需要好好注意一些生活细节，少玩手机电脑。

指导意见：
不要长时间低着头，多出去运动一下颈椎，少玩手机电脑，不要劳累，不要熬夜，其他的不要紧的。

病情分析：
你好，首先考虑是因为睡觉的姿势引起的落枕的情况，睡前可以用温毛巾热敷一下。

指导意见：
根据你的描述，建议平常注意自己的坐姿，尽量不要久做低头的工作，晚上注意睡姿，避免落枕。