一个月以前洗了两个冷水澡

病情分析：
你好，这种情况考虑病毒性感冒继发上呼吸道细菌感染可能性大。建议最近要注意休息，不要熬夜，不要喝酒和饮料，多喝水，饮食清淡一些，适当多吃新鲜蔬菜水果。也可以服用咽炎片或利咽片试试。

病情分析：
你好，根据你的描述需要找个医生看看喉咙和听听肺部，看看是不是慢性用药发作。

指导意见：
如果肺部听诊没有异常，那就治疗咽炎就可以。服用治疗咽炎的药物，如：慢严舒柠颗粒或者咽炎片等看看效果。

病情分析：
根据您的描述分析，您的这个情况可能是咽炎，建议您到当地医院耳鼻喉科就诊，行血常规检查，胸片检查，喉镜检查。根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息，清淡饮食，禁忌辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要抽烟。