2019-08-19 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好,我免疫力特别低,别人感冒她感冒,别人不感冒她也感冒,经常去医院检查身体,贫血还比较严重,麻烦问一下要怎么样提高免疫力和补血?
满意答案
病情分析:
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。最好是到医院查一下贫血的具体原因。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,平时抵抗力比较低,比较容易感冒等,出现这种情况的话,那就有可能是你贫血引起的这种现象。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,不要受凉,生活规律,不要熬夜,多吃点新鲜的水果蔬菜,以及含铁比较丰富的食物,如绿色蔬菜,黑木耳,红枣,动物肝脏等,也可以喝点阿胶,或者是在医生的指导下应用抗贫血药物。
病情分析:
您好:免疫力低下与贫血有关,所以主要还是纠正贫血,建议去医院检查,首先确定是哪种贫血,然后再对症治疗。
指导意见:
如果是营养不良性贫血,除了补充营养外,还需要从食欲以及消化吸收方面调节,否则都是治标不治本。贫血应该多吃蛋白质含量高的食物:蛋,奶,豆制品,动物肝脏,瘦肉等,多吃含铁多的食物:动物肝脏、肾,鸭肚、虾米、蛋黄、海带、黑木耳等,多吃富含维生素C的蔬菜水果,促进铁吸收。