皮肤长了很多红红的斑点有办法改善吗？

病情分析：
你好，图片上看你这个情况，考虑是闭合性的粉刺，这个主要是因为毛囊堵塞透气不好，所以才会出现这些症状的。

指导意见：
像你现在这个情况可以外用阿达帕林凝胶涂擦，注意这段时间不能使用辛辣油腻的食物，不能熬夜，保持大便通畅，平时一定要做好皮肤的清洁。

病情分析：
你这是长期缺乏B族维生素引起的皮肤色素沉着，改变饮食习惯，好好补一补。

指导意见：
你现在吃营养药多维元素片、复合维生素B片。食物多吃小米、豆类、海带、绿叶菜、紫菜、鸡蛋、莲子。忌口烧烤、油腻、油炸、饮料、粉皮类食物。