我头发少，尤其是头顶，怎么生发

病情分析：
你这种脱发的原因考虑是熬夜、脂溢性皮炎、营养缺乏导致的，可以通过饮食生活习惯来改善，如果效果不佳可配合101生发产品。

指导意见：
平时多吃点新鲜的水果蔬菜，瘦肉、鱼虾等补充维生素和微量元素。坚果类、黑豆黑芝麻等食物以健脑补肾。多锻炼身体增强体质，头油多可用硫磺软膏洗头，一定要放松心情保证睡眠质量。

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况和你平常熬夜玩手机有很大关系，这种习惯必须戒掉。

指导意见：
你也不要太紧张，作息生活规要有规律的，进行改善以后你可以使用一些姜皂，促进头发的生长加强营养