最近一段时间长期失眠

病情分析：
您好，您的这种情况是由于心肾不交，神不守舍所致，其实并没有器质性病变，只是神经功能失调所致，建议您可以吃点交泰丸，复方酸枣仁胶囊，谷维素片调理一段时间，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，加强运动增强体质，放松心情控制压力，少吃辛辣刺激及寒凉食物

病情分析：
您好，根据您所提供的情况来看，您最近一段时间出现失眠。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切来辨证施治。或者到医院精神科就诊，通过药物治疗、心理治疗来调理以缓解症状。