怎么让胎儿尽快入盆，着急

病情分析：
你好，孕晚期适当散步，可以帮助孕妇的骨盆韧带松弛，使宝宝在孕妇的运动过程中慢慢下降，以达到入盆的目的。

指导意见：
在家人的陪伴下，手扶着桌沿，双脚平稳站立，膝盖慢慢弯曲，盆骨下移，接着慢慢站立，重复多次。还可以手扶着椅子靠背，缓慢的吸气，同时手臂用力，脚尖轻轻踮起，腰部挺直，使下腹部仅仅依靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原。重复做几次。

病情分析：
让胎儿尽快入盆的方法有做产前体操、散步、还有爬楼梯，能锻炼大腿和臀部肌肉，并帮助胎儿入盆，但需要检查胎儿是否有头盆不称后才可以。

指导意见：
怀孕晚期要多做有氧运动，避免重体力劳动，营养均衡，保证充足的睡眠，每天可以用热水泡脚，晚上睡觉时将脚部垫高，去左侧卧位，做好孕期检查，随时观察有无破水见红等情况。