睡醒来后头晕多梦好累

病情分析：
可能是生活作息不规律，工作上的压力过大，精神过度紧张，或者是睡得时间过长等原因引起的睡眠时多梦，醒来后头痛，

指导意见：
如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，必要时也可以辅助药物治疗和心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。