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觉得生活没意义，没有可以倾诉对象

2019-08-20 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：怀孕之后就没工作了，种种原因没上班，自己带小孩，三年了。特别焦虑，心里不痛快却没人倾诉，不想和父母说，怕老人担心。晚上要很晚才能睡得着，并且觉得什么都没意思，不知道是不是抑郁症。

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件刺激等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，培养一些良好的兴趣爱好，进行适度的体育锻炼来充实自己。

投诉 2019-08-20 01:01

其他答案 (1)

病情分析：
种种原因也是心理不适的诱发因素吧！

睡眠质量不好就容易与心理健康关联互相影响！

自己带小孩，可以适当地去幼儿园找份兼职，一举两得，

指导意见：
可以及时与咨询师表达自己的真实感受，，在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练，适量补充含钾的食物：必要时与咨询师沟通，甚至可以去心理门诊

投诉 2019-08-20 01:04

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