为什么我很容易就陷入思想漩涡

病情分析：
根据你的描述你很容易就陷入思漩涡。就是说当你脑子想一些东西的时候，就一直在那想，不会自主的停下来，等会过神来，发现自己已经想了很久。就在那不停的想自己的日常生活中的人际关系。揣度他人心理

指导意见：
考虑你有强迫思维。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：
你好，看了你的描述，你应该是一个想事儿做事儿都很仔细的人，但是你现在这种情况属于强迫思维了。

指导意见：
根据你的描述，我感觉你是不是被被人算计过，还是跟别人相处处事的时候受到过什么伤害，然后自己开始琢磨别人的想法了，建议不要这样费心思，正常交往就好，毕竟好人多。

病情分析：
你好，以己度人，从自己的立场和角度来揣摩别人的心思和想法，那么，自己在人际关系方面是否遇到了困扰或者矛盾呢？请平和的去面对，乐观的去解决，岂能进入人意，但求无愧我心。朋友之间坦诚相待，相信你会收获属于自己的事业和友谊，主动参加集体活动，让要更多的人看到你的另一面，分享自己的快乐，树立自己的目标，祝你健康快乐。