早上起床乏力没精神，

病情分析：
20岁青年男子造成起床后感觉乏力，没有精神，中午出现头晕目眩、嗜睡的感觉，考虑属于神经衰弱的表现，首先应该到医院检查脑部神经系统、心血管系统是否存在器质性病变

指导意见：
如果排除器质性病变，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法，解决你的症状问题。也可以在医生指导下服用刺五加来进行改善

病情分析：
你好，起床乏力、没精神的原因很多，比如睡眠质量不高，感冒或者身体不适等，中午想睡觉，可能还是睡眠质量引起的

指导意见：
建议，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
如果只是暂时的就这几天也不要紧，因为季节交替就会导致人体生物钟的改变。也很正常。

指导意见：
平常注意适当运动，我需要休息，也不要硬撑，注意多休息，过去这个阶段就会好了