便秘，排便三到五天一次

病情分析：
根据你描述的情况分析，你目前的便秘应当属于习惯性便秘。脾胃一词是中医的名词，一般大便干燥，属于大肠的传导功能不好，但与脾胃的运化也有一定的关系。3~5天大便一次，还不属于很严重的便秘。建议口服麻子仁丸进行治疗，然后配合饮食调节，应以粗纤维食物和蔬菜水果为主，适当的锻炼，多饮水，养成良好的排便习惯。这样是应当可以矫正的。

病情分析：
你好，你的便秘情况虽然饮食上注意了，但是也可能有上火的情况，建议你属于清淡饮食以外，还要多食富含高纤维的青菜和水果，比如韭菜，芹菜，香蕉，地瓜等等，可多喝点降火的茶，如莲子心茶和番泻叶茶，饮食一定要注意禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性食物。