腰平时老酸痛怎么办？

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫硬膜囊导致的腰酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿牵引保守治疗。如果效果不好再选择射频消融微创治疗。

病情分析：
你好！

嗯，这个腰椎间盘突出是不太容易回去的。

突出了就应该一直在突出。

指导意见：
你这么年轻我觉得应该问题不大，我觉得最重要的是以后要保持一个好的用腰的习惯，比方说不能久坐久站啊，不能长期的负重恶，保持正确的坐姿。