我想问一下怎样才能长高

病情分析：
你好，根据你的描述你目前二十岁了，长高的可能性不大，因为70%来自于遗传，后天因素占30%建议你多喝牛奶，多做弹跳运动有利于长个子。

指导意见：
你好，根据你的描述你目前二十岁了，长高的可能性不大，因为70%来自于遗传，后天因素占30%建议你多喝牛奶，多做弹跳运动有利于长个子。

病情分析：
你好，20岁如何还能长高，关键要看骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经闭合，那么长高的希望就不是很大。

指导意见：
如果骨骺线仍然没有闭合，那么长高的可能性就非常大，此时需要补充营养，多吃一些含钙比较多的食物，比如蛋类、肉类、鱼类等。同时还应该加强体育锻炼，比如打篮球、引体向上、跑步等等。

病情分析：
女性到了20岁，基本已经到了青春期，晚期的这个时候估计长高的可能性不大了。

指导意见：
你现在应该到医院拍个片子，看看你的骨后线是否闭合了，如果没有病好，多锻炼身体，还可以长高，如果闭合了就不长了。