情绪一波动,就容易睡不着

2019-08-20 4人回答

性别:女年龄:22岁

免费咨询

满意答案

芦曼曼 医师
咨询:973人
投诉 2019-08-20 22:25

其他答案 (3)

张书珍 二级心理咨询师
咨询:8184人
投诉 2019-08-20 22:27
冯士娟 主任护师
大庆市第三医院
投诉 2019-08-20 22:34
马淑侠 二级心理咨询师
咨询:3794人
投诉 追问 2019-08-20 22:38
2019-08-20患者追问

我感觉我的情绪掌控能力很弱,很容易被影响。我有想过去和别人交流抒发我的这种状态,可是我很害怕大家会觉得我这个人很奇怪很矫情,我想跟别人交流可是我也害怕和别人交流太多,我对谁都有一些不信任。除了和心理医生咨询,现在有没有什么可以缓解我现在的状态

2019-08-20医生回复:

尝试着找信得过的家人朋友聊聊,适度做点运动放松一点

抑郁症疾病百科 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久...
突然头晕头痛是怎么回事 在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消