没有怀孕放松的时候肚子缺很大都是脂肪吗

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了腹部较大的情况，建议您注意饮食，多运动。

指导意见：
如果没有不适的症状，考虑脂肪堆积，有些人的体质就是这样，某个部位较胖，建议您每天排便，注意饮食清淡易消化，多运动，少坐着。

病情分析：
女生小肚子胖是因为久坐少运动引起的，每次吃完饭站半个小时，轻轻拍拍自己的肚子，捏捏自己的赘肉，能站着就绝对不坐着。

指导意见：
降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减腹部最好的运动方法：1.仰卧起坐逐渐加量2.平卧双腿慢慢离开床面分别呈15度45度90度角再慢慢放下，每天次数可递增。关键要缓慢放下双腿，不能快，否则效果不佳。固定锻炼制订一个循序渐进和能够保证实施的计划要有耐心不要急于求成。