我一朋友，工作精神压力大，很迷茫，我怕他抑郁

病情分析：
你好，这位朋友从你描述的你朋友的情况来看的话，一个人独自在外生活，不见得都能够就是面临抑郁。只要在独立生活之前，他的家庭是和谐的，而且他又是优秀的，是以积极向上的那么就没有问题。

指导意见：
如果他的心理能量不足，那就另当别论，你想想看，全国的解放军战士全是独自在异地生活，绝大多数是不会得抑郁症的。战争年代所有的人都是背井离乡的，备受折磨，随时面临死亡，也没有多少抑郁的。你担心他什么呢？

病情分析：
你好，看了你的描述。你朋友工作压力大，对未来很迷茫。而且自己在外感觉到很痛苦很无助的情况。首先建议他要多与人交流，释放心中的压力烦恼以及不良的情绪。

指导意见：
养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，多参加集体活动。调整自己的情绪，保持心情舒畅，遇到事情要多想好的积极的一面。