如何调节好心情呢？如何做到知足常乐呢？
2019-08-21 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：如何调节好心情呢？如何做到知足常乐呢？如何调节好心情呢？如何做到知足常乐呢？
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满意答案
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- 乔冰 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
调节心情就需要靠自己的想法你什么事情都往好的方向考虑一切事情都考虑阳光的一面所以你要自己调节心情什么事都不要往心理想不好的事情才能调整心情
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2019-08-21 15:33
其他答案 (1)
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- 刘会云 医师
- 咨询：17443人
病情分析：
首先要摆正自己的心态，知足者常乐就是对自己现在所有的一切都感到满足。
指导意见：
尽量不要去想过多的事情，可以去练瑜伽或者是练太极，平常多听一些轻音乐，修身养性，也可以出去旅游。
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追问 2019-08-21 12:07
2019-08-21患者追问
如何做到知足和不想太多呢？
2019-08-21医生回复：
这个说起来容易，但是做起来呢确实有一定的难度。摆不正自己的心态永远都是做不到知足长乐。
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